text
MCFR.KZ Образование

Черлидинг – развитие физических качеств у дошкольников

  • 8 февраля 2018
  • 98
Черлидинг – развитие физических качеств у дошкольников
Черлидинг – развитие физических качеств у дошкольников

Черлидинг – это модная смесь спорта и индустрии развлечений. Зажигательный танец, захватывающие дух акробатические трюки, задорные кричалки украшают разные развлекательные мероприятия, всевозможные праздники и спортивные соревнования.

По данной теме читайте статьи:

Народный танец как средство воспитания нравственных качеств учащихся

Черлидинг – это спорт для детей с разным уровнем физической подготовки, доступный всем возрастным категориям. Массовых, доступных направлений для девочек в спорте немного. Черлидинг – это эстетика, отличный фитнес, стиль жизни и развитие лидерских качеств.

Черлидингом могут заниматься все: худенькие, полненькие, пышущие здоровьем и ослабленные, бойкие и стеснительные. Физическое развитие, общение со сверстниками, доброжелательный подход помогают выявлению творческих задатков, лидерских качеств, преодолению комплексов и стремлению к успеху!

Черлидинг способствует

  • выработке лидерских качеств;
  • гармоничному развитию;
  • формированию командного духа;
  • взаимопониманию.

Черлидеры учатся делать перестроения, колеса, шпагаты, прыжки, учатся составлять слоганы и кричалки, обучаются актерскому мастерству и постановке речи.

Занятия включают элементы гимнастики, акробатики, танцевальные движения, общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения, прыжки; упражнения на согласованность движений с музыкой, танцевальные движения, элементы художественной гимнастики, хореографии, различные прыжки.

Основная цель черлидинга в программе организаций образования в рамках дополнительного образования, в детских секциях при фитнес-клубах – приобщение детей, подростков, юношей и девушек к образцам физического, духовного и нравственного совершенства.

Черлидинг – это командный вид спорта. О хорошей команде можно говорить только тогда, когда есть постоянный состав. Здесь важно создать коллектив, сплотить ребят, добиться взаимопонимания в работе, синхронности в выполнении движений. Кроме того, что черлидинг выступает как самостоятельный вид спорта, черлидинговые команды создаются на базе детских садов, школ, колледжей, университетов.

Для начальных занятий черлидингом не требуются специальные физические данные, поэтому команды можно формировать по следующим возрастным категориям:

  • дети: 5–6 лет; 7–11 лет;
  • юниоры: 12–16 лет;
  • взрослые: 16+.

Польза черлидинга

Во-первых, черлидинг способствует довольно быстрому похудению и формированию гармоничной фигуры (причем в отличие от фитнеса, не приводит к появлению гипертрофированных мышц).

Во-вторых, является отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата (к примеру, занимаясь данным видом спорта, можно избавиться от сколиоза на начальной стадии), способствует улучшению памяти.

В-третьих, дисциплинирует, расширяет круг общения, помогает излечиться от депрессии и т. д.

С помощью черлидинга можно организовывать досуг детей, а также интересно проводить спортивные мероприятия и праздники.

Особенности черлидинга для детей старшего дошкольного возраста

Организация занятий, выбор форм, средств и методов обучения, дозирование нагрузки обусловлены особенностями развития организма юных черлидеров. Подготовка спортсменов осуществляется строго в соответствии с их возрастными данными, которые включают в себя анатомические, физиологические и психологические особенности.

Для детей 5–6 лет (мальчиков и девочек) занятия направлены не только на развитие у детей мотивации к двигательной активности и совершенствование физических показателей, но и на развитие качеств личности, необходимых для общения в группе: общительности, эмоциональной устойчивости, самостоятельности, смелости, уверенности в себе, самоконтроля, адекватной самооценки, а также на формирование позитивных норм поведения и основ коммуникативной культуры.

Продолжение читайте в журнале «Справочник музыкального руководителя» № 2-2018 г.

Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Участвуй в наших семинарах

Школа

Проверь свои знания и приобрети новые

Записаться
Мы в соцсетях
Простите, что мы прерываем ваше чтение

Мы вынуждены сделать доступ по регистрации, чтобы обеспечить качество публикаций и защитить авторские права редакции.
После регистрации у вас будет доступ ко всем материалам и сервисам на портале.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
Это займет не больше 1 минуты
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль